2019/08/28 Lindsey
熬夜、睡眠不足會使人注意力不集中、記憶力下降,還會增加肥胖、糖尿病的患病風險,更可能誘發癌癥。
2019/08/23 Lindsey
面臨不斷增長的肥胖癥患者人數,飲食指南更顯重要。
2019/08/22 Lindsey
洗碗,其實也講究方法,除了洗碗時間要注意,正確的清洗方式也很重要,切勿越洗越臟。
2019/08/21 Lindsey
在當今社會,無論是主動熬夜黨,還是被動夜班黨,太多人都無法做到或堅持好好睡覺、按時睡覺。
2019/08/18 Lindsey
在境外旅游、餐館用餐或者當地購物時,我們有可能會遇到野生動物犯罪或者虐待現象,甚至是自身不知不覺也參與其中。
2019/08/16 Lindsey
著名心血管專家洪昭光教授說,人生無非就是吃、喝、睡、拉,管好這些,想要長壽就不難。但是很多人習以為常的養生知識其實是錯的,現在就一一給你揪出來!
2019/08/16 Lindsey
飲食講究的是營養均衡,營養均衡也是健康飲食的基本重要原則。如果你能夠每天做到合理搭配,那素食同樣可以吃的很健康。
2019/08/15 Lindsey
市場上開始出現了一系列的糖類替代品,包括天然甜味劑和人工甜味劑。不少注重健康的朋友都會改用這些代糖,尤其是天然甜味劑。而今天要著重講的龍舌蘭糖漿正是一種非常有名的天然甜味劑,那么該不該用它來代替白糖呢?
2019/08/15 Lindsey
空調是我們的“續命神器”,但隨著“空調病”越來越多,也有人更傾向于用風扇降溫。那風扇和空調哪個更健康呢?
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