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專題制作時間:2013年09月02日

秋分:三秋忙也

《月令七十二候集解》:“八月中,解見春分。”秋分三候:“初候雷始收聲;二候蟄蟲培戶;三候水始涸。”

中國農歷二十四節氣中的第十六個節氣,每年公歷9月22日至24日,太陽到達黃經180°時為秋分。秋分時,全球晝夜等長。秋分之后,北半球各地晝漸短夜漸長,南半球各地晝漸長夜漸短。秋分時,全球無極晝極夜現象。
草西
草西,有機會主編,寫作者;長期關注有機生活實踐者的故事,報道小而美的人事物;熱衷志愿服務和生命體驗;身體力行推廣有機。
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中國農歷二十四節氣中的第十六個節氣,每年公歷9月22日至24日,太陽到達黃經180°時為秋分。太陽直射點在赤道上,此后太陽直射點繼續南移,故秋分也稱降分。秋分時,全球晝夜等長。秋分之后,北半球各地晝漸短夜漸長,南半球各地晝漸長夜漸短。秋分時,全球無極晝極夜現象。秋分之后,北極附近極夜范圍漸大,南極附近極晝范圍漸大。

《月令七十二候集解》:“八月中,解見春分。”秋分三候:“初候雷始收聲;二候蟄蟲培戶;三候水始涸。”雷始收聲:鮑氏曰:“雷,二月陽中發聲,八月陰中收聲,入地則萬物隨入也。”蟄蟲培戶:淘瓦之泥曰壞,細泥也,按《禮記》注曰:“壞,益其蟄穴之戶,使通明處稍小,至寒甚,乃墐塞之也。”水始涸:《禮記》注曰:“水本氣之所為,春夏氣至,故長,秋冬氣返,故涸也。“

中國古籍《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”秋分有兩層意思:一是太陽在這時到達黃徑180度,一天24小時晝夜均分,各12小時;二是按中國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法,秋分日居秋季90天之中,平分了秋季。秋分以后,氣溫逐漸降低。

秋分節氣農事

秋分后北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快,使得秋收、秋耕、秋種的”三秋”大忙顯得格外緊張。”三秋”大忙,貴在”早”字,及時搶收秋作物可免受早霜凍和連陰雨的危害,適時播種越冬作物可爭取充分利用冬前的熱量資源,培育壯苗安全越冬,為來年奠定豐產的基礎。

農諺便將秋分時節的農事講得透徹:“白露早,寒露遲,秋分種麥正當時,適時種麥年年收,過早過遲有閃失。先種淤地后種沙,七天出苗正合適,晚秋作物繼續管,隨熟隨收不能遲。棉花進入中噴花,四至六天一次拾,中噴棉花質量好,單存留種正適時。菠菜小蔥要種上,白菜澆水把肥施,冬暖大棚膜罩好,種植黃瓜西紅柿。青貯秸稈繼續搞,牲畜配種機莫失,養魚餌料不能減,蓮藕采收推上市。”

秋分節氣養生

精神調養最主要的是培養樂觀情緒,保持神志安寧,避肅殺之氣,收斂神氣,適應秋天平容之氣。在飲食調養上,中醫從陰陽平衡出發,將飲食分為宜與忌:有利于陰平陽秘則為宜,反之為忌。

古代醫家把食物的性能歸納為三大類,即寒涼類、平性類、溫熱類。 以常見的300多種食物統計數字看,平性食物居多,溫熱性次之,寒涼性更次之。在飲食搭配上應根據食物的性質、作用合理調配,做到因時、因地、因人、因病 之不同而辨證用膳,這也是避免機體早衰,保證機體正氣旺盛的重要條件之一。

秋分以后,氣候漸涼,是胃病多發與復發的季節。中醫認為,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,不注意飲食和生活規律,就會引發胃腸道疾病而出現反酸等癥狀,所以患有慢性胃炎的人,此時要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被子。胃病患者還要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物,更忌暴飲暴食,要戒煙戒酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服 用,以防刺激胃黏膜導致病情惡化。

秋分節氣習俗

古代帝王的禮制中有春秋二祭:春祭日,秋祭月。最初祭月的日子在“秋分”這一天。“秋分”這個節氣在八月內每年不同,所以秋分這一天不一定有月亮,因為擔心祭月時見不到月亮會大煞風景,后來就約定俗成,把祭月的日子固定在了八月十五,秋祭月也就演變成了“中秋節”,所以“秋分”的習俗,和“中秋”相同。禮遇中秋:有機會網中秋專題

秋分節氣詩詞欣賞

《秋分前三日偶成》釋文珦/宋

秋光幾一增,在候已無雷。顯氣凝為露,嘉禾秀出胎。

燕銜余暑去,蟲喚嫩寒來。泡影非能久,流光又苦催。

《中秋對月》李頻/唐

秋分一夜停,陰魄最晶熒。好是生滄海,徐看歷杳冥。

層空疑洗色,萬怪想潛形。他夕無相類,晨雞不可聽。

文章來源:網絡

圖片來源:Pixabay

視頻來源:優酷網

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